Online-Unterweisung

Modul 1.1: Grundlagen des Arbeits- und Gesundheitsschutzes
Modul 1.2: Brandschutz

Der Kurs besteht aus den Modulen „Grundlagen des Arbeits- und Gesundheitsschutzes“ und „Brandschutz“. Er vermittelt damit alle notwendigen Inhalte einer allgemeinen Arbeitsschutz- und Brandschutzunterweisung, wie beispielsweise

• Organisation und Aufgaben des Arbeitsschutzes
• Gefährdungen und wie man sie erkennt
• richtiges Vorgehen bei Arbeits- und Wegeunfällen einschließlich Erste-Hilfe-Maßnahmen
• Aufgaben und Pflichten der verschiedenen Personen im Hinblick auf den Brandschutz in Unternehmen
• Gefahrenquellen für die Entstehung eines Brandes
• Vorbeugender Brandschutz
• Verhaltensweisen im Falle eines Brandes
• Grundlegende Maßnahmen zur Brandbekämpfung

Bearbeitungsdauer:
Lernmodul 1.1 ca. 25 Min, Test ca. 8 Min (9 Fragen)
Lernmodul 1.2 ca. 30 Min, Test ca. 8 Min (10 Fragen)

Der Kurs gibt Tipps für die Arbeit im Außendienst und behandelt folgende Themen:

• Sichere Fahrzeugnutzung
• Routenplanung
• Verhalten im Straßenverkehr
• Vermeidung von Unfällen im Außendienst
• Security - allgemeine und nützliche Sicherheitshinweise

Die durchschnittliche Bearbeitungszeit des gesamten Kurses beträgt ca. 20 Lernminuten. Jedes Kapitel endet mit einem Abschlusstest.

• Modul 1.1: Stress & Stressreaktionen                                                             
• Modul 1.2: Kurzfristige Stressbewältigung           

Das Thema Stress wird aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet, Ansatzpunkte zur Stressbewältigung werden vorgestellt. Die Inhalte sind:

• Bedeutung von Stress für den Arbeits- und Gesundheitsschutz
• Entstehungsprozess von Stress
• Verschiedene Facetten von Stressreaktionen
• Strategien zur kurzfristigen Stressreduktion
• Wirkmechanismus von Strategien zur Stressbewältigung

Bearbeitungsdauer:
Lernmodul 1.1 ca. 10 Min, Test ca. 5 Min (4 Fragen)
Lernmodul 1.2 ca. 10 Min, Test ca. 5 Min (4 Fragen)

Der Kurs vermittelt alle wesentlichen Informationen, die man wissen muss, um seinen Bildschirmarbeitsplatz ergonomisch einzurichten. Die Inhalte sind:

• die verschiedenen Faktoren, die am Arbeitsplatz zu Belastungen führen können und Maßnahmen, um diese zu vermeiden
• die richtige Nutzung und Einstellung von verschiedenen Arbeitsmitteln
• Informationen zum richtigen Sitzen und wie man Rückenbeschwerden und Verspannungen effektiv vorbeugt

Bearbeitungsdauer:
Lernmodul ca. 25 Min, Test ca. 8 Min (9 Fragen)

Der Kurs Reisemedizin vermittelt neben den rechtlichen Grundlagen auch wesentliche Aspekte einer arbeitsmedizinischen Pflichtvorsorge bei Auslandsreisen.  Die Inhalte sind:

• allgemeine Risikofaktoren und Maßnahmen zur Vorbeugung bei Auslandsreisen
• mögliche Reisekrankheiten
• Tipps zur Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke

Bearbeitungsdauer:
Lernmodul ca. 30 Min, Test ca. 10 Min (7 Fragen)

• Modul 1.1: Abgrenzung Arbeit und Freizeit                                                                 
• Modul 1.2: Zeitmanagement

Der Kurs stellt Ansätze des Selbst- und Zeitmanagements für gesundes und effektives Arbeiten vor. Die Inhalte sind:

• Strategien und Techniken zur besseren Abgrenzung zwischen Arbeit und Freizeit
• Umgang mit Ausnahmen von der Regel
• Definition und Bedeutung von Zeitmanagement & Pausen
• Zeitmanagement-Techniken

Bearbeitungsdauer:
Lernmodul 1.1 ca. 10 Min, Test ca. 5 Min (4 Fragen)
Lernmodul 1.2 ca. 10 Min, Test ca. 5 Min (4 Fragen)

Neben den rechtlichen Grundlagen und die Gefährdungen rund um das mobile Arbeiten vermittelt der Kurs Tipps und Tricks für die Gestaltung und die Organisation der Arbeit zu Hause. Es geht um:

• Rechtliche Einordnung und Information
• Gefährdungen bei der mobilen Bildschirmarbeit
• Gestaltung des Arbeitsplatzes im Homeoffice
• Arbeitsorganisatorische Aspekte

Lernmodul ca. 20 Min, Test ca. 10 Min (10 Fragen)