Healthy Longevity Check-up

Das chronologische Alter ist kein alleiniger Indikator für den Gesundheitszustand. Entscheidend ist das biologische Alter, das durch Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress beeinflusst wird. Unser Healthy Longevity Check-up analysiert validierte Biomarker, um Ihre individuellen Gesundheitsressourcen zu bewerten und realistische Gesundheitsziele zu definieren.
 

Genetische Veranlagung beeinflusst die Gesundheit, ist aber nicht das alleinige Schicksal. Umweltfaktoren, Lebensstil, Ernährung und Stress wirken über epigenetische Mechanismen auf die Genaktivität. Unser Check-up analysiert genetische Prädispositionen unter Berücksichtigung epigenetischer Einflussfaktoren, um eine umfassende Einschätzung Ihrer persönlichen Gesundheitsrisiken und konkrete Empfehlungen zur Gesundheitsförderung zu geben.

Das Altern beruht auf komplexen biologischen Prozessen, den sogenannten Kennzeichen des Alterns (z. B. Telomerverschleiß, mitochondriale Dysfunktion, epigenetische Veränderungen oder chronische Entzündung). Unser Check-up erfasst zentrale Biomarker, um Risiken frühzeitig zu erkennen und Strategien zu entwickeln, die diesen Mechanismen entgegenwirken und Ihre Gesundheitsspanne verlängern.

Psychische Stabilität, emotionale Balance und soziale Einbindung sind wesentlich für gesundes Altern. Chronischer Stress, Isolation oder emotionale Belastungen können sich negativ auswirken. Wir beziehen psychosoziale Faktoren in Ihre Bewertung ein und unterstützen Sie dabei, mentale Resilienz und Lebensqualität zu stärken.

Ein gesunder Stoffwechsel ist entscheidend für die Prävention chronischer Erkrankungen. Wir analysieren Ihre Stoffwechselparameter und beraten Sie auf Basis aktueller Erkenntnisse aus der Longevity-Forschung, inklusive Empfehlungen zu Ernährung, Fasten, Bewegung und Regeneration.

Kraft, Ausdauer und Flexibilität sind die grundlegenden Faktoren, die die körperliche Gesundheit im Alter bestimmen. Unsere Expert:innen analysieren Ihre Gewohnheiten und entwickeln alltagstaugliche Strategien, die auf Sie zugeschnitten sind.

Männer und Frauen altern unterschiedlich. Deshalb berücksichtigt unser Check-up geschlechtsspezifische Unterschiede in Diagnostik und Empfehlungen, z.B. durch eine differenzierte Analyse des Hormonstatus, um eine personalisierte Gesundheitsbewertung zu gewährleisten.

Weil der Alterungsprozess auf zellulärer Ebene bereits im jungen Erwachsenenalter beginnt. Prävention ist in dieser Phase am wirkungsvollsten.

Ja. Der Healthy Longevity Check-up hilft Ihnen, versteckte Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen und gezielt gegenzusteuern, bevor Symptome auftreten.

Ab 30 verlangsamt sich z. B. der Stoffwechsel, der Grundumsatz sinkt und die Regenerationsfähigkeit nimmt ab. Auch Stress und Schlafverhalten spielen eine größere Rolle für die Zellgesundheit.

Durch Ernährung, Bewegung, Stressregulation und Schlaf. Der Check-up zeigt Ihnen, wo Ihre stärksten Hebel für gesunde Lebensjahre liegen.

Muskelmasse und Knochendichte nehmen ab, die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems reduziert sich, hormonelle Umstellungen beginnen. Auch das Risiko für chronische Erkrankungen steigt.

Nein, ganz im Gegenteil. Gerade jetzt lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Denn unser Körper bleibt in vielen Bereichen anpassungsfähig, wenn man ihn gezielt unterstützt.

Wir analysieren Ihre Biomarker, identifizieren Risiken wie beginnende Stoffwechselstörungen, Entzündungsprozesse oder hormonelle Dysbalancen und entwickeln realistische, umsetzbare Strategien.

Ja. Unser Ansatz ist darauf ausgerichtet, Ihre funktionelle Gesundheit zu erhalten – körperlich, kognitiv und emotional.

Gesund altern heißt, möglichst lange selbstbestimmt, leistungsfähig und frei von chronischen Erkrankungen zu bleiben. Der Healthy Longevity Check-up unterstützt Sie genau dabei – evidenzbasiert und individuell.

Auf jeden Fall. Gerade im höheren Alter hilft eine präzise Gesundheitsbewertung dabei, gezielt Maßnahmen zur Erhaltung von Mobilität, geistiger Fitness und Lebensqualität zu treffen.

Wir berücksichtigen Ihre medizinische Vorgeschichte und entwickeln Empfehlungen, die realistisch, praktikabel und sicher sind, abgestimmt auf Ihre individuellen Ressourcen.

Sehr vieles - von Ernährung über Muskelkrafttraining bis zur kognitiven Stimulation. Die Wissenschaft zeigt, dass sich auch im höheren Alter die Gesundheitsspanne und Vitalität verbessern lassen.

Indem Sie jetzt aktiv werden: körperlich, geistig und sozial. Wir unterstützen Sie mit einem personalisierten Maßnahmenplan und regelmäßiger Nachsorge.