Kompetenzentwicklung mit arbeitspsychologischer Expertise

Achtsamkeit hilft, in herausfordernden Situationen präsent und handlungsfähig zu bleiben. In diesem Angebot erfahren Sie, was Achtsamkeit wirklich bedeutet, wie Sie persönliche Bedürfnisse erkennen und auf verschiedenen Ebenen aktiv Selbstfürsorge betreiben können. Wir zeigen praxisnahe Ansätze, um auch in Krisenzeiten mental stabil zu bleiben und achtsame Routinen in den Arbeitsalltag zu integrieren – für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stärke.

Eine optimistische Einstellung ist entscheidend für Produktivität sowie beruflichen und persönlichen Erfolg. Die Techniken der Positiven Psychologie können dabei helfen, negative Gedankenmuster zu überwinden und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Wir zeigen Ihnen praktische Tipps und Tricks, um Optimismus aktiv zu fördern und in den Alltag zu integrieren.

Der Fachvortrag zeigt, wie Eigenverantwortung und selbstbewusste Entscheidungen helfen, das eigene Potenzial zu entfalten. Teilnehmende lernen Konzepte wie Empowerment, Circle of Influence/Concern und den Umgang mit dem eigenen Denken kennen, um negative Muster zu transformieren. Praktische Übungen und Strategien fördern Selbstreflexion, Akzeptanz und Selbstbestimmung, sodass persönliche und berufliche Ziele mit mehr Energie und Entschlossenheit erreicht werden können.

Nach einem Arbeitstag wirklich abschalten zu können, ist entscheidend für Wohlbefinden und Gesundheit. Erfahren Sie, wie Sie gedankliches Abschweifen erkennen und Berufliches von Privatem effektiv trennen. Entspannungstechniken sind ein hilfreiches Werkzeug, um wieder Energie zu tanken. Probieren Sie mit uns praktisch aus, wie sich beispielsweise Progressive Muskelrelaxation anfühlt und finden Sie den für sich passenden Weg in die Erholung.

Resilienz hilft, Stress, Rückschläge und schwierige Lebenssituationen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Die verschiedenen Formate vermitteln gezielt Methoden und Übungen, um die Widerstandsfähigkeit zu fördern. Teilnehmende bauen Kompetenzen in allen sieben Säulen der Resilienz auf – von Akzeptanz und Optimismus bis hin zu Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerk- und Lösungsorientierung sowie Zukunftsorientierung – und stärken so ihr persönliches Wohlbefinden und ihren beruflichen Erfolg.

Psychische und emotionale Belastungen im Arbeitsalltag nehmen zu – auch in Ihrem Team? Unsere Trainings richten sich an Führungskräfte, die lernen möchten, wie sie Mitarbeitende in belastenden Situationen frühzeitig erkennen, angemessen ansprechen und wirksam unterstützen können. Sie erhalten Hintergrundwissen zu psychischer Gesundheit und erlernen empathische Gesprächstechniken. Ziel ist es, sowohl die Leistungsfähigkeit des Teams als auch das eigene Führungsverhalten nachhaltig zu stärken. 

Jede Organisation steht vor eigenen Herausforderungen – gerne erarbeiten wir mit Ihnen ein passendes Trainingsformat. Kontaktieren Sie uns über unser Anfrageformular für eine individuelle Beratung zu diesem Thema.

Eine gesundheitsorientierte und wertschätzende Führungskultur stärkt Motivation, Vertrauen und Wohlbefinden im Team. Führungskräfte lernen, wie sie durch gesundes Führungsverhalten ein positives Arbeitsklima schaffen und Arbeitsbelastungen auffangen können, ohne die eigene Gesundheit aus dem Blick zu verlieren. Reflexion und praxisnahe Strategien helfen dabei, ein realistisches und nachhaltiges Führungsverständnis zu entwickeln.

Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von Dynamik, Flexibilität und neuen Formen der Zusammenarbeit. Damit Führungskräfte den Anforderungen von New Work souverän begegnen können, braucht es agile Führungskompetenzen, ein bewusstes Konfliktmanagement und Strategien für virtuelle Teams.

• Führung in der VUCA-Welt: Verstehen Sie die zentralen Konzepte und Trends der modernen Arbeitswelt, lernen Sie die Rolle der Führung im dynamischen Umfeld kennen und entwickeln Sie Strategien, um Motivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden langfristig zu sichern.
• Konfliktmanagement im New Work: Reflektieren Sie Ursachen neuer Konfliktfelder, lernen Sie Modelle wie Theorie XY, agile vs. starre Mindsets oder die vier Ebenen des Hinhörens kennen und entwickeln Sie Fähigkeiten, um Konflikte konstruktiv anzusprechen und lösungsorientiert zu bewältigen.
• Virtuelle Führung und Homeoffice: Entdecken Sie Unterschiede zwischen Homeoffice, mobiler Arbeit und Telearbeit, lernen Sie Modelle gesundheitsförderlicher Führung kennen und erarbeiten Sie Erfolgsfaktoren, um Teams auch auf Distanz wirksam zu führen.

So entstehen praxisnahe Impulse, die Führungskräfte darin unterstützen, ihre Rolle flexibel und gesundheitsförderlich zu gestalten – für mehr Zufriedenheit, Motivation und ein starkes Miteinander im Team.

Führungskräfte sind durch Ihre verantwortungsvolle Position besonderen Belastungen ausgesetzt und brauchen ein hohes Maß an psychischer Widerstandsfähigkeit.  Reflektieren Sie unter Anleitung Ihren eigenen Umgang mit herausfordernden Situationen und bauen Sie Ihre Kompetenzen in allen sieben Säulen der Resilienz aus. Wir vermitteln Ihnen Methoden zur Stärkung Ihres beruflichen und persönlichen Wohlbefindens. Fordern Sie hier Ihr individuelles Angebot an

Veränderungen erfolgreich gestalten gehört zu den zentralen Aufgaben moderner Führung. Diese Change-Management-Weiterbildung vermittelt praxisnah, wie Sie Veränderungen initiieren, klar kommunizieren und erfolgreich umsetzen. Sie lernen, Widerstände zu überwinden, Mitarbeitende zu motivieren und eine Kultur des Wandels zu etablieren.

Effektive Mitarbeitergespräche und eine wertschätzende Kommunikation sind die Basis jeder vertrauensvollen Zusammenarbeit. Als Führungskraft haben Sie damit maßgeblichen Einfluss auf die Leistung, Motivation und Entwicklung Ihrer Mitarbeitenden. Die gute Nachricht: Kommunizieren kann man lernen. Wir vermitteln Ihnen die Techniken, die Sie für aktives Zuhören, konstruktives Feedback und zielführendes Fragen brauchen.

Konflikte müssen nicht nur Belastung sein – richtig angegangen, können sie Impulse für Veränderung, Wachstum und bessere Zusammenarbeit geben. Unser Angebot kombiniert theoretische Grundlagen mit praxisnahen Methoden: Sie lernen Konflikttheorien und lösungsorientierte Ansätze kennen, entwickeln eine konstruktive Haltung und erwerben zugleich Handwerkszeug, um Konflikte zu verstehen, deeskalierend zu kommunizieren und nachhaltige Lösungen zu gestalten. Ziel ist es, Konflikten vorzubeugen und sie als Chance für ein harmonisches und produktives Miteinander zu nutzen.

Schwierige Gespräche und konstruktives Feedback sind entscheidend für erfolgreiche Zusammenarbeit. Unser Angebot vermittelt praxisnah, wie Sie Konflikte professionell ansprechen, Missverständnisse vermeiden und Feedback aktiv einholen sowie wirksam geben. Schwerpunkte:

• Strategien für schwierige Gespräche und heikle Themen
• Kommunikationsgrundlagen, aktives Zuhören und Missverständnisse vermeiden
• Feedback einholen, verarbeiten und als Wachstumsinstrument nutzen
• Konstruktives Feedback geben, klar formulieren und Veränderungen gemeinsam umsetzen

Psychologische Sicherheit bedeutet, dass Teammitglieder Risiken wie Kritik oder Fehler ohne Nachteile eingehen können. Sie fördert Offenheit, Experimentierfreude und organisationales Lernen, was in einer komplexen Welt entscheidende Wettbewerbsvorteile schafft. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Fehler als wertvolle Lektionen für persönliches und berufliches Wachstum nutzen und eine vertrauensvolle Zusammenarbeit fördern.

Erfahren Sie, wie Achtsamkeit und Resilienz die Zusammenarbeit stärken, Belastbarkeit fördern und ein unterstützendes Arbeitsumfeld schaffen. Ziel ist es, Teamressourcen sichtbar zu machen und zu aktivieren sowie Feedback- und Reflexionskompetenzen zu stärken. Mit diesen Strategien können Sie die Leistungsfähigkeit, den Zusammenhalt und die Zufriedenheit im Arbeitsalltag nachhaltig fördern.

Was genau ist Stress – und wie lässt er sich im Arbeitsalltag besser handhaben? In diesem Angebot vermitteln wir fundiertes Wissen rund um Stressentstehung, individuelle Stressreaktionen sowie den Unterschied zwischen akutem und chronischem Stress. Anhand des ABC-Modells analysieren wir typische Stressoren und zeigen praxistaugliche Ansätze zur Stressbewältigung – für mehr Gelassenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Job.

In einer dynamischen Welt ist effektives Selbstmanagement entscheidend, um Ziele zu erreichen und Balance zu schaffen. Erlernen Sie Methoden zur Selbstorganisation, Zielsetzung und Priorisierung sowie Strategien gegen Zeitdiebe – für mehr Effizienz, Klarheit und eine bessere Work-Life-Balance.

Entdecken Sie die Geheimnisse effektiven Lernens! Wir zeigen Ihnen, wie Sie nicht nur Inhalte mit effektiven Lernmethoden aufnehmen, sondern sie auch nachhaltig behalten und anwenden können. Lernen Sie bewährte Strategien, um effizienter zu studieren, komplexe Themen zu meistern und Ihr Wissen erfolgreich zu vertiefen

Lernen Sie was Mental Load bedeutet, wie er entsteht und welche Auswirkungen er auf Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit hat. Sie lernen außerdem, Warnsignale zu erkennen, mentale Belastungen fair zu verteilen und Strategien zur Reduktion im Alltag umzusetzen. Praktische Übungen, Fachinformationen und Tipps unterstützen Sie dabei, Resilienz und Work-Life-Balance zu stärken.

Erfahren Sie, wie Lärm Körper und Psyche im Arbeitsalltag belastet und welche Maßnahmen zur Reduktion und Prävention helfen. Der Kurs vermittelt Grundlagen des Hörens, gesundheitliche Risiken von Lärmbelastung sowie praxisnahe Strategien für mehr Ruhe und Erholung im Büro und in der Freizeit.

Schichtarbeit stellt für viele Beschäftigte eine erhebliche psychologische und physiologische Belastung dar. Wir beleuchten die zentralen Auswirkungen unregelmäßiger Arbeitszeiten auf Schlaf, kognitive Leistungsfähigkeit, Emotionen und soziale Beziehungen. Neben aktuellen Forschungsergebnissen zu circadianen Rhythmen und Stressbewältigung werden praxisnahe Strategien vorgestellt, wie Individuen und Organisationen mit den Herausforderungen von Schichtarbeit umgehen können. Fordern Sie Ihr individuelles Angebot an. 

Arbeitsplatzunsicherheit und Stellenabbau zählen zu den stärksten psychosozialen Belastungen im Berufsleben. Erfahren Sie von uns die psychologischen Mechanismen, die in Zeiten betrieblicher Umstrukturierungen wirksam werden – von Angst und Kontrollverlust bis hin zu Motivations- und Sinnkrisen. Dabei wird auch die oft übersehene Belastung derjenigen betrachtet, die im Unternehmen verbleiben: Schuldgefühle, Zukunftsängste und Mehrarbeit können das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Team erheblich beeinträchtigen. Wir vermitteln Strategien, wie Beschäftigte mit diesen Belastungen umgehen und ihre mentale Gesundheit stärken können. Nutzen Sie das Formular für Ihre individuelle Anfrage.

E-Mails, Tools, ständige Erreichbarkeit – digitale Technologien erleichtern vieles, führen aber auch zu neuer Belastung: Technostress. In unseren Formaten erhalten Sie Einblicke in die wichtigsten Erkenntnisse der Studie PräDiTec, lernen typische Stressfaktoren im Umgang mit digitalen Medien kennen und erfahren, wie sich diese auf Gesundheit und Produktivität auswirken. Wir unterstützen Sie mit gezielten Strategien beim Aufbau von digitalen Gesundheitskompetenzen – rund um Technostress, Multitasking/Monotasking, mobiles Arbeiten und digitale Teamkommunikation. » Detaillierte Informationen zum Lernpaket

Agiles Arbeiten verspricht mehr Flexibilität, Eigenverantwortung und Innovationskraft – stellt Beschäftigte und Führungskräfte jedoch auch vor neue psychologische Herausforderungen. Damit Agilität gelingt, braucht es eine stabile arbeitspsychologische Basis, die zum Beispiel eine resiliente Teamkultur umfasst. Wir beleuchten diese vielfältigen Aspekte und vermitteln Ihnen hilfreiche Strategien für den Übergang in neue Arbeitsweisen und Prozesse. Fordern Sie hier Ihr individuelles Angebot an und gestalten Sie den agilen Wandel in Ihrem Team gezielt und wirkungsvoll.

Dieses Seminar zeigt, wie Homeoffice durch klare Strukturen, gutes Zeitmanagement und bewusste Regeln zur Erreichbarkeit gesund und produktiv gelingt. Neben Tipps zu Kommunikation und Videokonferenzen erfahren Sie, wie Sie auch mobil leistungsfähig und ausgeglichen bleiben.

Der Fachvortrag vermittelt Strategien, um Ängste und Unsicherheiten besser zu verstehen, aktiv zu bewältigen und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie erhalten praxisnahe Empfehlungen und entwickeln Methoden, um auch in herausfordernden Zeiten souverän und gestärkt zu handeln.

Dieses Angebot vermittelt Wissen über Ursachen und Auswirkungen von Burnout und zeigt wirksame Präventions- und Bewältigungsstrategien. Teilnehmende lernen praktische Werkzeuge kennen, um Stress besser zu managen, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben und einer Überlastung vorzubeugen.

Depression zählt zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und beeinflusst das Denken, Fühlen und Verhalten nachhaltig. In unseren Trainingsformaten lernen Sie zentrale psychologische Mechanismen, Risikofaktoren und typische Symptome Betroffener kennen. Zudem werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu Prävention, Diagnostik und Interventionen vorgestellt, um ein besseres Verständnis für die Erkrankung und ihre Auswirkungen auf Alltag, Arbeit und soziale Beziehungen zu vermitteln. Fordern Sie hier Ihr individuelles Angebot an und entwickeln Sie passgenaue Maßnahmen für Ihr Team oder Ihre Organisation.

Traumatische Ereignisse wie Unfälle, plötzliche Verluste oder Gewaltvorfälle können jede:n unerwartet treffen. In solchen Situationen ist ein sensibler und unterstützender Umgang entscheidend. Dieses Format vermittelt grundlegendes Wissen über traumatische Ereignisse, zeigt, wie eine gute Betreuung im Unternehmen ablaufen kann und bietet praktische Orientierung für Gespräche und den Umgang mit Betroffenen – inklusive der Reflexion der eigenen Rolle und Grenzen.

Die praxisnahe Ausbildung psychologischer Erstbetreuender nach DGUV-Empfehlungen befähigt Mitarbeitende, nach belastenden Ereignissen wie Unfällen, Übergriffen oder Rettungseinsätzen qualifiziert und sicher auf Betroffene zuzugehen. Das Training wird von ias-Notfallpsycholog:innen mit langjähriger Praxis durchgeführt. Mehr Informationen zur Ausbildung und Ihr individuelles Angebot finden Sie hier.

Das Seminar befähigt Mitarbeitende, als vertrauensvolle Anlaufstelle für psychisch belastete Kolleg:innen zu wirken. Sie lernen, Belastungen frühzeitig zu erkennen, empathisch zu kommunizieren und bei Bedarf auf professionelle Hilfsangebote zu verweisen. Vermittelt werden Grundlagen zu psychischen Störungen, Gesprächsführung, Selbstfürsorge und den Grenzen kollegialer Unterstützung – für mehr Sicherheit im Umgang mit belastenden Situationen am Arbeitsplatz.

Das Programm unterstützt Unternehmen dabei, Nachwuchskräfte gezielt und praxisnah zu qualifizieren. Es vermittelt systematisch die benötigten Kompetenzen, lässt sich individuell anpassen und kann auch modular eingesetzt werden, um Auszubildende in einzelnen Bereichen gezielt zu fördern. Die Inhalte umfassen u. a. Resilienz im Berufsalltag, Selbst- und Zeitmanagement sowie unternehmerisches Denken. 

Der Übergang in den Ruhestand bedeutet eine tiefgreifende Veränderung, sowohl für den Einzelnen als auch für das Unternehmen, das eine wertvolle Arbeitskraft gehen sieht. Sie erfahren in unseren Formaten, wie Identität, Alltagsstruktur und soziale Beziehungen sich wandeln und welche Faktoren den erfolgreichen Übergang erleichtern. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse werden Strategien vorgestellt, um Motivation, Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit in dieser Lebensphase gezielt zu fördern. Den Ruhestandsübergang gezielt begleiten – individuelles Angebot anfragen und Mitarbeitende in dieser Lebensphase optimal unterstützen.

Durch New Work verändert sich die Rolle der Assistenz. Alte Gewohnheiten müssen aufgebrochen werden und neue Schlüsselkompetenzen sind gefragt. Insbesondere die Informationsflut erfordert eine gute Selbstorganisation und effektive Kommunikation. Bauen Sie Ihre Fähigkeiten und Stärken mithilfe unseres Trainings aus, ohne als Allrounder:in auszubrennen. Fordern Sie hier Ihr individuelles Angebot an und gestalten Sie die Entwicklung Ihrer Assistenzrolle gezielt und nachhaltig.