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Online Health Coaching

Gut beraten in Sachen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement

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Wir bieten Ihnen Formate mit 30 min., 45 min. und 60 min.

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Der (Arbeits-)Alltag verlangt uns viel ab. Volle Terminkalender, lange Meetings und häufig stundenlange Bildschirmarbeit. Hinzukommen zu wenig Bewegung, zu viel Stress und ungesunde Ernährung. Die möglichen Folgen kennt gewiss jede/r: Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, aber auch Verdauungsproblem. Oftmals fehl es vermeintlich an Zeit, vielmehr aber an Motivation und einem individuell-strukturierten Plan, um z.B. regelmäßig Sport zu treiben oder ausgewogener zu essen. Verständlich, dass es schwerfällt, bestehende Routinen zu durchbrechen, um Platz für einen gesünderen Lebensstil zu schaffen.

Diana Handel, leitender Health Coach

Sie haben Fragen zum Online Health Coaching? Ich bin gern für Sie da. Scheiben Sie mir oder rufen Sie an.

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Portrait Diana Handel, ias PREVENT leitender Health Coach

Wir unterstützen Sie dabei. Buchen Sie Ihre persönliche Gesundheitsberatung bei den ias PREVENT Health Coaches. Zeitlich und örtlich flexibel beraten und betreuen wir Sie online bei Themen rund um Bewegung, Ernährung und Stressmanagement.

Unser Ziel beim Online Health Coaching: Eine alltagstaugliche – speziell auf Sie zugeschnittene – Gesundheitsberatung, die Sie flexibel in Ihren Alltag integrieren können.

 

Ihre Vorteile:

  • Individuelle Beratung in 1:1 Sessions
  • Motivation durch persönlichen Kontakt und terminliche Bindung 
  • ortsunabhängig, auch auf Reisen durchführbar 
  • Zeitersparnis und herabgesetzte Hemmschwelle durch den Wegfall der Anfahrt in das Fitnessstudio