How to - Ergonomisch Arbeiten im Büro

Lernen Sie Arbeitsmittel ergonomisch richtig einzustellen und zu nutzen. Sie erhalten grundlegende DGUV Information und DGUV Regel zur passgenauen Umsetzung von staatlichen Arbeitsschutz- und Unfallverhütungsvorschriften. Das Seminar ist in zwei aufeinander aufbauende Online-Seminare aufgebaut und setzt folgende Schwerpunkte:

Im Teil 1 erlernen Sie die allgemeinen Anforderungen an einen Arbeitsplatz, ergonomische Einstellungen, erhalten einen Überblick über mögliche Gefährdungen, z.B. Rückenleiden, und dessen Ursachen. Abschließend erleben Sie anhand praktischer Tipps, wie Sie die Gesundheit am Arbeitsplatz positiv beeinflussen können. 

Im Teil 2 liegt der Fokus auf den körperlichen Belastungen am Büro- und Bildschirmarbeitsplatz. Es werden grundlegende Informationen zu Beleuchtung, Klima und Lärm in Büroräumen vermittelt. Vertiefend werden auf die Arbeitsmittel Monitor, Maus und Tastatur eingegangen. Welche allgemeinen Anforderungen müssen erfüllt werden und welche ergonomischen Einstellungen gilt es zu wählen? Zusätzlich widmen wir uns der Prävention von Beschwerden der Wirbelsäule und des Halses durch die Verwendung einer Dokumentenablage.

• Mitarbeiter
• Fach- und Führungskräfte

Dieses Online-Seminar empfehlen wir besonders Beschäftigten mit überwiegender Tätigkeit am Büro- und Bildschirmarbeitsplatz sowie Angestellten mit erweitertem Aufgabengebiet, wie Betriebsratsmitgliedern, Sicherheitsbeauftragten etc.

Sie erhalten einen Zugangslink zur Teilnahme per Microsoft Teams. Eine Software-Installation im Vorfeld ist nicht nötig. Alle Teilnehmenden erhalten ein Handout sowie eine Teilnahmebescheinigung.