Fit 4 Digital Work: Digitalen Stress bewältigen

Digitalisierung am Arbeitsplatz geht mit Vor- und Nachteilen einher. Technostress kann die Folge von verschiedenen Belastungsfaktoren sein. Lernen Sie diese kennen und wie Sie mit diesen umgehen können. Was ist Technostress und welchen Einfluss hat er auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit? Das BMBF-Projekt „PräDiTec“ (Prävention für sicheres und gesundes Arbeiten mit digitalen Technologien) ging diesen Fragen in einer umfassenden Studie nach. Der Report gibt Hinweise auf verschiedene Belastungsfaktoren und wie ein gesunder Umgang mit digitalen Technologien und Medien in der Arbeitswelt gelingen kann. 

In diesem Online-Seminar erhalten Sie einen Überblick über die Kernergebnisse der PrädiTec Studie. Lernen Sie die 12 Facetten von digitalem Stress kennen sowie Tipps im Umgang mit Technostressfaktoren, wie u.a.:

• Omni- und Dauerpräsenz
• Überflutung und Unterbrechungen
• Verunsicherung, Komplexität, Unklarheit der Rolle und Unzuverlässigkeit
• Mangelndes Erfolgserlebnis
• Leistungsüberwachung, gläserne Person

• Mitarbeitende
• Fach- und Führungskräfte