Online-Seminare
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Online-Seminare und -Trainings zur Arbeitswelt
Aktive Gesundheitsförderung für Fach- und Führungskräfte sowie Mitarbeitende
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Unsere Arbeit ist zunehmend geprägt von körperlichen und mentalen Herausforderungen: Fehlende Bewegung oder einseitige Belastungen bei gleichzeitig steigendem Arbeits- und Kommunikationspensum. Ob einseitig schwere Arbeit oder vermehrte Bildschirmarbeit, viele Angestellte spüren die Folgen eines fehlenden Ausgleichs. Unsere Online-Seminare vermitteln praxisnahes Wissen und bieten angeleitete Trainingseinheiten, um mögliche Fehlbelastungen frühzeitig zu erkennen und gezielt entgegenzuwirken.
Viele unserer Formate können Sie auch in Englisch buchen.
Sprechen Sie uns an.
Das Digitale Gesundheitspaket
![Digitales Gesundheitspaket bebilderter Würfel mit vier Teilen](/fileadmin/_processed_/4/8/csm_csm_385418468_AdobeStock_fidaolga_Montage_02-2024_4082fe7323.jpg)
Unsere Themen für Sie
Kommunikation und Feedback: Empathisch miteinander sprechen
![Kommunikation und Feedback Gespräch am Tisch zwischen zwei Frauen](/fileadmin/_processed_/c/3/csm_443129319_AdobeStock_irissca_lR_91e71e982c.jpg)
Augen- und Sehtraining – Die Grundlagen im Blick
![Augen- und Sehtraining am Bildschirmarbeitsplatz](/fileadmin/_processed_/1/1/csm_1295889337_shutterstock_fizkes_lR_a025493231.jpg)
Augen- und Sehtraining – Übungen für den Alltag
![Augen- und Sehtraining Junge Frau mit halbierten Orangen vor den Augen](/fileadmin/_processed_/4/a/csm_1415330840_shutterstock_FREEPIK2_jpg_8f155696a8.jpg)
Bewegung – Das gesunde Maß im Alltag
![Bewegung Junge Frau beim Waldspaziergang](/fileadmin/_processed_/5/9/csm_756971236_shutterstock_Vlad_Teodor_991ca5f065.jpg)
Gesund führen im Homeoffice - Einführung für Führungskräfte
![Gesund führen im Homeoffice Frau sitzt am Laptop](/fileadmin/_processed_/4/3/csm_Freepik_Katemangostar_Homeoffice_1c34b7a9a2.jpg)
Kommunikation und Feedback: Empathisch miteinander sprechen
![Kommunikation und Feedback Gespräch am Tisch zwischen zwei Frauen](/fileadmin/_processed_/c/3/csm_443129319_AdobeStock_irissca_lR_91e71e982c.jpg)
Gesund und leistungsfähig im Homeoffice – Einführung für Mitarbeitende
![Homeoffice Homeoffice](/fileadmin/_processed_/8/1/csm_Homeoffice_iStock_Morsa_Images_5146f564d0.jpg)
Pflege und Beruf: Vereinbarkeit und mentale Balance
![Pflege und Beruf: Vereinbarkeit und mentale Balance Senior bei der Apfelernte](/fileadmin/_processed_/6/1/csm_1203022702_shutterstock_Halfpoint-lR_f3b35b2bb0.jpg)
Familie kann schön – aber auch belastend sein
![Familie kann schön – aber auch belastend sein Vater mit Sohn mit Tablett](/fileadmin/assets/ias-Website/Leistungen/Arbeitswelten/Online-Seminare__-Trainings/160939232_shutterstock_ESB_Professional-lR.jpg)
Fit 4 Digital Work - Blended Learning (Gruppenkurs)
![](/fileadmin/_processed_/b/6/csm_346118122_AdobeStock_Vadim_Pastukh_e58ab2ea8e.jpeg)
Gesund essen - besser leben
![Gesund essen, besser leben](/fileadmin/_processed_/3/8/csm_1108469864_RossHelen_shutterstock_lR_a7bc8a15a9.jpg)
Fit 4 Digital Work: Digitalen Stress bewältigen - Eine Einführung
![Technostress Junge Frau verzweifelt am Laptop](/fileadmin/_processed_/9/1/csm_pixabay_laptop-3087585_1920_c2c525ebcc.jpg)
Gesunder Schlaf
![](/fileadmin/Gesundheitsportal/Online-Seminare/1134255836_iStock_Joerg-Siegert_klein.jpg)
IKIGAI – Der eigene Lebenssinn
![Mentale Gesundheit Wald, Stress, Mentale Gesundheit, Frau, Freizeit](/fileadmin/_processed_/f/d/csm_Mentale_Gesundheit_407579188_shutterstock_Air_Images_4673ccac35.jpg)
Erfolgreiche Stressbewältigung: Resilient & gelassen im Alltag
![Stressbewältigung - resilient und gelassen](/fileadmin/_processed_/b/a/csm_307379426_Shutterstock_wavebreakmedia_01_14944dfde8.jpg)
Einfache Wege in die Entspannung
![Entspannung](/fileadmin/_processed_/4/5/csm_664200106_shutterstock_Syda_Productions_5b851ed94e.jpg)
Lärm im Büro – Psychische Belastung und Gesundheit
![Lärm im Büro Modernes Großraumbüro](/fileadmin/_processed_/d/a/csm_284519087_shutterstock_Monkey_Business_Images_e0bb038fbc.jpg)
Immunsystem - (K)ein Mysterium unseres Körpers
![Immunsystem Grafik Immunsystem](/fileadmin/_processed_/5/6/csm_AdobeStock_elenabsl_341083465_1f5500b49f.jpeg)
Stressminderung durch Entspannung
![Entspannung und Stress mindern junge Frau in Yoga-Posa mit gefalteten Händen vor der Brust](/fileadmin/_processed_/e/5/csm_Stressminderung_AdobeStock_Pixel-Shot_lR_8f1fa819c8.jpg)
Selbstmotivation durch Affirmation
![](/fileadmin/assets/ias-Website/Leistungen/Arbeitswelten/Online-Seminare__-Trainings/352347907_AdobeStock_kerkezz.jpeg)
Alle Themen auf einen Blick
Viele Themen auf Anfrage auch im englischen Format
Wir bieten verschiedene Formate nach Thema und Bedarf:
Für Personal- und Fachverantwortliche
Arbeits- und Gesundheitsschutz
![Arbeitsschutz und -sicherheit Arbeiter mit Persönlicher Schutzausrüstung](/fileadmin/_processed_/c/0/csm_1002200408_GettyImages_Petri_Oeschger_c00924a8f6.jpg)
Mit Themen wie Resilienzstärkung oder Gesunder Schlaf, antworten wir gezielt auf die aktuellen Herausforderungen in der Arbeitswelt.
"Mein ias"-Portal
![](/fileadmin/_processed_/6/d/csm_Mockup-Meinias_3dd991e749.png)
Workshops in Ihrem Unternehmen
Gern sind wir auch persönlich für Sie da und richten Workshops bei Ihnen vor Ort in den Bereichen Betriebliches Gesundheitsmanagement, Gesundheitsförderung, Mentale Gesundheit und Persönliche Leistungsfähigkeit aus.
Unsere Weiterbildungsangebote für Sie
![Workshops, Online-Seminare, Impulsvorträge lächelnde junge Frau in einer Konferenzreihe](/fileadmin/assets/ias-Website/Leistungen/Arbeitswelten/Online-Seminare__-Trainings/109722746_iStock-kupicoo_web.jpg)